Reset Vital – Retiro de Bienestar

Empezaremos el año reseteando nuestro sistema, dándole un descanso y creando espacio para nosotras.

El objetivo: reunir toda nuestra energía, contenerla y darle foco hacia nuestro bienestar.

Durante el retiro tendremos práctica de yoga, meditaciones de conexión, prácticas de enraizamiento en la naturaleza y trabajaremos en crear una rutina a medida para que al regresar tengas un camino para seguir.

Utilizaremos conocimiento de yoga y ayurveda para ayudarte a entender y conectarte con esos hábitos que en unos meses se convertirán en pilares sólidos de tu bienestar.

– Prácticas de Yoga

– Meditaciones guiadas

– Actividades en la naturaleza

– Alimentación consciente

– Hábitos de autocuidado